■房里开空调时，我会准备一瓶营养水，常在脸上喷喷、拍拍，保持润泽。同事说，只要有这样一个喷雾瓶就可以了，里面装的是白开水，也很管用。

■洗好脸，我先搽油份多的面霜，而眼睛周围容易出现白色脂肪粒的地方，我会另外用含玫瑰或椰子成份的晚露来照顾。

■用牛奶洗脸真的会变白哦，不过用蛋清涂脸，要小心过敏。

■前几年，我都买一种国产的、几块钱一包的维生素EBC面霜，蛮滋润的，适合像我这样的干性皮肤冬天用。

■嘴唇干裂，我会吃苹果、加服维生素B6，临睡前用油一些的面霜搽。

■如果皮肤不舒服，就会用珍珠粉敷一下。

■这些天，我隔天中午就去单位对面的小饭店吃野生菌小排骨汤，这两样东西对皮肤最好了，排毒又增加弹性。

■小摊头上有卖玉制的小滚轮，入睡前在脸上作按摩，特别是额头和眼角处，坚持一段日子，细纹和毛孔都浅淡多了。

■我会在星期天烧一锅红枣，搁在冰箱里，每天吃10粒。一个冬天下来皮肤改善远远超过你的想象喔！

■医生说我气血不顺，脸上才会有斑，我试着用当归、黄芪和红枣这些补气补血的材料煮鸡汤喝，脸色渐渐光亮起来。

■药房里有卖滋补膏，帮你搭脉，根据体质开药方，800元吃一个冬天，我想与其买昂贵的护肤品，不如试试这种由内而外的滋养。